# Ellen: Underlivets bästa vän

> Ellens svensktillverkade intimvårdsprodukter hjälper dig att upprätthålla ett pH\-balanserat underliv, genom livets alla faser\.

Generated by Yoast SEO v27.4, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## Sidor
- [Probiotika \& prebiotika](https://www.ellen.se/probiotika-for-underlivet/)
- [Hem](https://www.ellen.se/)
- [Sets](https://www.ellen.se/sets/)
- [Klimakteriet](https://www.ellen.se/klimakteriet/)
- [Självtest](https://www.ellen.se/sjalvtest/)

## Produkter
- [ellen® Probiotic Tampon Medium](https://www.ellen.se/produkt/ellen-probiotic-tampon-medium/):  

 
- [ellen® Probiotic Tampon Rich](https://www.ellen.se/produkt/ellen-probiotic-tampon-rich/):  

 
- [ellen® Probiotic Cream](https://www.ellen.se/produkt/ellen-probiotic-cream/):  

 
- [ellen® Vaginal pH\-Control®](https://www.ellen.se/produkt/ellen-vaginal-ph-control/):  

 
- [ellen® Aqua Block Tampon](https://www.ellen.se/produkt/ellen-aqua-block-tampon/):  

 

## Intimvårdsskola
- [Klimakteriet torra slemhinnor](https://www.ellen.se/intimvardsskolan/klimakteriet-torra-slemhinnor/)
- [Klimakteriet symtom](https://www.ellen.se/intimvardsskolan/klimakteriet-symtom/)
- [Klimakteriet faser](https://www.ellen.se/intimvardsskolan/klimakteriet-faser/)
- [Klimakteriet](https://www.ellen.se/intimvardsskolan/klimakteriet/)
- [Klimakterieguiden](https://www.ellen.se/intimvardsskolan/klimakterieguiden/)

## Ellen Tipsar
- [Flytningar – vad färg, lukt och konsistens betyder](https://www.ellen.se/ellen-tipsar/lar-dig-tyda-dina-flytningar/): Att observera sina flytningar är ett bra sätt att lära känna sin kropp och sin menscykel på\. De förändras nämligen i färg, konsistens och mängd under menscykelns gång\.
- [Så upprätthåller du pH\-värdet under sommaren](https://www.ellen.se/ellen-tipsar/sa-uppratthaller-du-ph-vardet-under-sommaren/): pH\-värdet i underlivet är känsligt och under sommaren är risken större att det hamnar i obalans\. Låt oss reda ut de vanligaste orsakerna och hur du undviker dem, för en pH\-balanserad sommar\.
- [Det här är förklimakteriet](https://www.ellen.se/ellen-tipsar/vad-ar-forklimakteriet/): Förklimakteriet eller premenopaus kallas perioden innan klimakteriet då äggstockarnas funktion börjar avta\. Man brukar säga att det pågår i genomsnitt fyra år innan mensen slutligen upphör och klimakteriet börjar\.
- [Yoghurt mot svamp i underlivet \- funkar det?](https://www.ellen.se/ellen-tipsar/yoghurt-mot-svamp-i-underlivet-funkar-det/): Om du har haft svamp i underlivet har du säkert fått höra att du ska ”smörja underlivet med yoghurt eller filmjölk”\. Det är nämligen en av de vanligaste huskurerna mot svamp i underlivet som det tipsas om \- men hjälper det?
- [Kombinera pro\- och prebiotika i din intimvårdsrutin](https://www.ellen.se/ellen-tipsar/kombinera-probiotika-och-prebiotika-i-din-intimvardsrutin/): Probiotika och prebiotika är fantastiska saker som kan få både din mage, hud och även ditt underliv i balans\. Låt oss djupdyka i ämnet och se vilka fördelar det finns med att addera och kombinera probiotika och prebiotika i din intimvårdsrutin\!

## Nyheter
- [Ellen lyfts fram i Breakit\-artikel om framtidens femtech](https://www.ellen.se/nyheter/ellen-lyfts-fram-i-breakit-artikel-om-framtidens-femtech/)
- [Happy Jankell and Aysha Jones talk intimate health care](https://www.ellen.se/en/news/happy-jankell-och-aysha-jones-pratar-underlivhalsa/)
- [Happy Jankell och Aysha Jones pratar underlivhälsa](https://www.ellen.se/nyheter/ellen-x-femina/)
- [Ellen \- en av Apotek Hjärtats mest hållbara leverantörer](https://www.ellen.se/nyheter/ellen-en-av-apotek-hjartats-mest-hallbara-leverantorer/)
- [Ellen \- one of Apotek Hjärtat's most sustainable suppliers](https://www.ellen.se/en/news/ellen-one-of-apotek-hjartats-most-sustainable-suppliers/)

## Produktkategorier
- [Okategoriserad](https://www.ellen.se/produkt-kategori/okategoriserad/)

## Optional
- [Sitemap index](https://www.ellen.se/sitemap_index.xml)